|
 "Musesyken" er en belastningsskade som følge av feil eller ensidig arbeid
med datamaskin og datamus. Lidelsen forårsakes av timer med ensidige bevegelser eventuelt kombinert med en uheldig arbeidsstilling.
Undersøkelser tyder på at halvparten av norske "skjermarbeidere" har problemer med nakke, skuldre eller armer som følge av feil eller ensidig databruk.
Ergonomene anbefaler to ting for å forebygge og lindre slike belastningsskader. Det ene er å plassere en støtte under håndleddet for å få
et bedre og mer naturlig grep om datamusen. Det andre er å variere arbeidsstillingen så mye som mulig: stående eller sittende, med eller uten håndleddstøtte, bytte på å bruke musen med
høyre og venstre hånd osv. I tillegg er det viktig å legge inn pauser i arbeidet, gjerne hvor man tøyer utsatte muskelgrupper.
Linker relatert til ergonomi og "musesyke":
Kvinner bør stresse ned
(digi.no, okt.-01)
Unngå helseplager ved PC-bruk (Gründer, januar-07)
Les mer om hvordan Q-Pad Ergo kan være med på å lindre og forebygge "musesyken".
|
